Bugun...



"DEĞİŞİM SENSİN" FİTNESS SEMİNERİ
Tarih: 11-05-2018 16:11:41 + -


Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesinde (KMÜ) "Değişim Sensin" başlıklı fitness seminerine Fitness Eğitmeni Serkan Yimsel konuk oldu

facebook-paylas
Tarih: 11-05-2018 16:11


"DEĞİŞİM SENSİN" FİTNESS SEMİNERİ

Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesinde (KMÜ) "Değişim Sensin" başlıklı fitness seminerine Fitness Eğitmeni Serkan Yimsel konuk oldu.

KMÜ Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları Öğrenci Topluluğu tarafından düzenlenen seminerde Eğitmen Serkan Yimsel, ilk olarak fitness hakkında katılımcıları bilgilendirdi. Ardından öğrencilere BESYO Spor Salonunda fitness hareketlerinin uygulamasını yaptırdı.

Seminerinde Serkan Yimsel, düzeltici egzersiz hakkında konuşarak iyi bir fitness eğitmeninin; anatomiyi, kasları, vücudun çalışma sistemini bilen ve buna göre doğru hareketleri seçebilen antrenör olduğunu ifade etti. Yimsel, "Antrenörler düzeltici egzersiz pratiklerinin arkasındaki bilimsel alt yapıya ne kadar hakim yada bir antrenöre düzeltmek kelimesi ne kadar uygun bilemiyorum. Bazı fitness eğitimlerinde; ortopedik fitness, medikal fitness, klinik pilates, egzersiz terapisi gibi adlarla tıp terimlerini içeren eğitimler veriliyor. Bunları doğru bulmuyorum. Çünkü zaten iyi bir fitness eğitmenliği düzelticidir. Fitness eğitmeninin birinci önceliği, kişiye sakatlık riski en düşük ve biyomekanik verimi en yüksek kuvvet egzersizlerini öğretmektir." dedi.

Bel ağrıları hakkında da detaylar veren Yimsel, "Bel ağrılarının iyileşmesi konusunda opioid ağrı kesiciler, omurga füzyon ameliyatları, steroid enjeksiyonları, fizyoterapi, manipülasyon (kiropraktik), masaj, akupunktur gibi pek çok yöntem bulunmakta fakat yapılan deneylerde bunların hepsinden öte en etkili yöntemin yapılan egzersizler olduğu ortaya çıkmıştır. Yani modern tıp ve alternatif terapiler içinde en etkili ve ekonomik yöntem düzenli egzersizler olmuştur." dedi.

Serkan Yimsel, öğrencilerin sorularını yanıtlamasının ardından uygulamalı eğitimlere geçti. Yimsel, BESYO Spor Salonunda öğrencilere fitness hakkında bilinmesi gerekenleri uygulamalı olarak açıkladı.




Editör: burcu koçgürbüz kuzu



Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SPOR Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
    MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
  • Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
    Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
  • Karaman Gülcan Elektrik - Karamanda Elektrikçi - 0543 942 23 15
    Karaman Gülcan Elektrik - Karamanda Elektrikçi - 0543 942 23 15
  • ON BİNLER AKTEKKE'DE DEMOKRASİ NÖBETİNDE BULUŞTU
    ON BİNLER AKTEKKE'DE DEMOKRASİ NÖBETİNDE BULUŞTU
  • Araçlar kaldırımda, yayalar cadde ortasında
    Araçlar kaldırımda, yayalar cadde ortasında
  • Karaman Aktekke & Saat Kulesi
    Karaman Aktekke & Saat Kulesi
  1. MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
  2. Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
  3. Karaman Gülcan Elektrik - Karamanda Elektrikçi - 0543 942 23 15
  4. ON BİNLER AKTEKKE'DE DEMOKRASİ NÖBETİNDE BULUŞTU
  5. Araçlar kaldırımda, yayalar cadde ortasında
  6. Karaman Aktekke & Saat Kulesi
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
    Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
  • Maymundan Beklenmeyen Hareket..
    Maymundan Beklenmeyen Hareket..
  • Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
    Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
  • Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
    Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
  • Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
    Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
  • Karaman Tanıtım Filmi
    Karaman Tanıtım Filmi
  1. Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
  2. Maymundan Beklenmeyen Hareket..
  3. Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
  4. Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
  5. Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
  6. Karaman Tanıtım Filmi
VİDEO GALERİ
YUKARI