Bugun...



KALBİNİZE İYİ BAKIN!
Tarih: 29-09-2018 13:35:57 + -


Türkiye’de her yıl 300.000 kalp krizi, 125.000 ölüme yol açmaktadır.

facebook-paylas
Tarih: 29-09-2018 13:35

KALBİNİZE İYİ BAKIN!

Dünya Kalp Günü, Dünya Kalp Federasyonu ve üye kuruluşlar tarafından düzenlenen kalp sağlığı temasının işlendiği bir gündür. İlk defa 2000 yılında kutlanmaya başlanmıştır.

 

Temel amacı, tüm dünyada en çok ölüm nedeni olan kalp damar hastalıkları ve inmenin önlenebilmesi için yaşam tarzı düzenlemeleri konusunda toplumu bilinçlendirmektir. 

 

Bu hastalık, ne yazık ki, Türkiye’de her yıl 300.000 kalp krizi, 125.000 ölüme yol açmaktadır. 125 bin ölüm Olimpiyat stadını 2 kez dolduracak sayı demektir.

 


Kalp Damar Hastalıkları yaşam tarzı, özellikle tütün kullanımı, sağlıksız yeme alışkanlıkları, fiziksel hareketsizlik ve psikososyal stres ile kuvvetli bir ilişki gösterir. 

 

Dünya Sağlık Örgütü uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve düzeltilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini bildirmektedir.

 

Kalp damar hastalıkları ve inmeyi önlemek veya geciktirmek ve bu hastalığa yol açan nedenleri ortadan kaldırmak, çocukluktan itibaren başlayan sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve kalp dostu beslenme ile mümkündür. 

 

Akdeniz Tipi Diyet dediğimiz zeytinyağı, sebze, meyve, balık ve kuruyemişten zengin besinlerin kalp sağlığına olumu etkilerini gösteren birçok çalışma vardır. Bu ülkemiz insanı için en yararlı beslenme tarzıdır.

 

Sağlıklı beslenme için; İşlenmemiş tahıllar, baklagiller, az yağlı süt ürünleri, deniz ürünleri, fındık, ceviz ve badem gibi kuruyemişler soframızda yer almalı, 

kırmızı et tüketimi ve doymuş yağlar azaltılmalı, zeytin yağı ve diğer sıvı yağlara daha fazla yer verilmeli; 

şekerli içecekler, şekerli ve unlu hazır besinler ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durulmalı,

 “kolesterol zararlı değildir” safsatalarına inanılmamalıdır. 

 

Kolesterol tartışması, ezber bozan bir yaklaşımdan, halkımızın sağlığını tehdit eden bir yaklaşım haline dönüşmüştür.

 

Kan kolesterol yüksekliğinin, tıpkı kan şekeri yüksekliği, kan basıncı yüksekliği gibi zararlı olduğu bilimsel bir gerçektir ve tedavi edilmelidir.

 

1963 yılında kurulan ve 53 yıllık birikimi olan Türk Kardiyoloji Derneğinin misyonu “Toplumsal Mesleki Eğitimi ve Araştırmaları Destekleyerek Türk Halkının Kalp Damar Sağlığını Koruma”ktır.

 

Biz bu hedefimizi gerçekleştirmek için halkımızı doğru bilgilendirmeye devam edeceğiz.

 

Kalp krizine bağlı ölüm oranlarının Avrupa ortalamasının üzerinde olduğu Ülkemizde Kalp Krizine Karşı Farkındalık yaratmak için Türk Kardiyoloji Derneği olarak Astra Zeneca ile birlikte büyük bir projeye imza atıyoruz ve Daha Sağlıklı Bir Toplum İçin Artık Kalpler Susmasın diyoruz.






FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • Önce Denetim Yaptılar Sonra Öğrencilere Aşure İkram Ettiler
    Önce Denetim Yaptılar Sonra Öğrencilere Aşure İkram Ettiler
  • TORKU İLE ÇİFTÇİNİN YÜZÜ GÜLÜYOR
    TORKU İLE ÇİFTÇİNİN YÜZÜ GÜLÜYOR
  • EKŞİ SÖZLÜKTE KARAMAN
    EKŞİ SÖZLÜKTE KARAMAN
  • GURURUMUZ 'BİANCA'
    GURURUMUZ 'BİANCA'
  • MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
    MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
  • Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
    Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
  1. Önce Denetim Yaptılar Sonra Öğrencilere Aşure İkram Ettiler
  2. TORKU İLE ÇİFTÇİNİN YÜZÜ GÜLÜYOR
  3. EKŞİ SÖZLÜKTE KARAMAN
  4. GURURUMUZ 'BİANCA'
  5. MİLYONLUK HİBENİZ VAR!
  6. Karaman Dinç Elektrik - 0542 815 25 70 - Karamanda Elektrikçi - Bayram Dinç
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
    Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
  • Maymundan Beklenmeyen Hareket..
    Maymundan Beklenmeyen Hareket..
  • Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
    Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
  • Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
    Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
  • Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
    Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
  • Karaman Tanıtım Filmi
    Karaman Tanıtım Filmi
  1. Karaman Tanıtım Filmi - Tarih Kokan Kent
  2. Maymundan Beklenmeyen Hareket..
  3. Delikanlı keçi kocaman ineği bakın ne hale getirdi
  4. Karaman'da trafik kazası: 1 ölü 2 yaralı
  5. Şanlıtürk Psikoteknik Değerlendirme Merkezi - Karaman
  6. Karaman Tanıtım Filmi
VİDEO GALERİ
YUKARI